Pilates terapéutico

 

PILATES TERAPÉUTICO

 

El pilates terapéutico es una herramienta de fisioterapia basada en la biomecánica del cuerpo proporcionando al paciente concentración y conciencia corporal.
Permite corregir postura y estados patológicos, restablecer el equilibrio entre fuerza y resistencia así como el trabajo de flexibilidad, equilibrio y coordinación evitando la recurrencia.
Para realizar un trabajo seguro y eficaz es imprescindible conocer sus principios básicos y así empezar a tomar conciencia del centro del cuerpo.

Los principios básicos son: respiración, colocación de la zona lumbo-pelvica, colocación de la caja torácica, colocación de la cintura escapular, y la colocación de la columna cervical y la cabeza.
Desde el primer día en nuestras sesiones trabajaremos las bases del método proporcionando al paciente las capacidades necesarias para realizar una correcta ejecución de los ejercicios.
También  se aplica en el embarazo y post – parto.
Durante el embarazo y a partir de las 20 semanas, la actividad física tiene muchos beneficios tanto para la gestante como para el feto y una de las actividades más adecuada es pilates.

Llevaremos a cabo un trabajo postural del corsé estabilizador para disminuir las dolencias comunes como  el dolor lumbar y un trabajo específico para el parto en pelvis, columna, musculatura abdominal y suelo pélvico y  la importancia de la respiración.
En el post – parto nuestros objetivos principales serán: movilización de la pelvis, concienciación corporal y del suelo pélvico, trabajo de la musculatura que estabiliza la columna.

 

Las sesiones de pilates se podrán realizar de forma individual y en grupos reducidos, adaptando los ejercicios a cada paciente tras un análisis postural realizado en una primera visita.
 
 

 

El pilates terapéutico es un pilates con los mismos ejercicios que se pueden hacer en una clase normal de pilates, la diferencia es que estos van dirigidos a curar, recuperarse de las lesiones o las dolencias de los pacientes. Los tratamientos de pilates terapéutico han de darse por un profesional fisioterapeuta y se ha de adaptar a las necesidades del paciente o grupo.

 

 

Los objetivos del pilates terapéutico son:

  • Movimiento sin dolor
  • Rehabilitar lesiones del aparto locomotor
  • Prevenir recaídas de la lesión
  • Reeducar el cuerpo, gesto y movimiento
 

 

El Pilates Terapéutico sólo puede ser impartido por fisioterapeutas, ya que por ley, sólo los profesionales sanitarios pueden tratar a una persona con una lesión. El pilates terapéutico por estar adaptado a las necesidades de cada paciente, casi todo el mundo puede realizarlo. Resulta especialmente útil para la rehabilitación de problemas en la columna vertebral o las extremidades, dado que mejora la postura, disminuye los dolores y fortalece el equilibrio. Es muy recomendable para mejorar la respiración, reduce el estrés y produce bienestar general de nuestro cuerpo. Se realiza de manera individual o con pocos pacientes entre dos máximo cuatro. El fisioterapeuta observa y corrige a cada persona y enseña ejercicios de manera personalizada e individual.
Si son más de dos personas se suele dividir por niveles, se realizan al propio ritmo del paciente.